Πυρίτιο

   Το πυρίτιο είναι ένα αμέταλλο στοιχείο το οποίο βρίσκεται στα φυτά και στους περισσότερους ζωντανούς οργανισμούς. Πλούσιες διατροφικές πηγές είναι η βρώμη, το κριθάρι, το ρύζι και το μεταλλικό νερό. Εμπλέκεται στη σύνθεση των οστών και του συνδετικού ιστού, ενώ είναι σημαντικό για υγιή μαλλιά, νύχια και δέρμα.

   Δεν έχει οριστεί συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη για το πυρίτιο. Η θεραπευτική δοσολογία είναι τα 500 mg.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση/αλληλεπιδράσεις:

   Η λήψη του μειώνει την απορρόφηση του αλουμινίου, του χαλκού και του ψευδαργύρου. Δεν υπάρχουν μελέτες σχετικά με την συμπληρωματική λήψη του πυριτίου κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό και συνεπώς θα πρέπει να αποφεύγεται.

   Το Vita4you σας ενημερώνει ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή ή την ιατρική συμβουλή/γνωμάτευση και δεν είναι φάρμακα.